毒吐き女のぼやき

毒吐き女のぼやき

看護師4年目、訪問看護の非常勤ナース。私が歩いた道のりをここに残していきます。

【ブログ成長記】2017年1月から始めたブログで初の収益が出た話。

こんばんは!まなみ(@mana0625_08)です。

 

先日こんなツイートをしたら意外と反応が。 

 

今年の1月末に当ブログを開設して約半年

ユルユルと自分のペースで記事を書いていましたが、先月はじめてブログから収益が発生したのでここに残したい。

 

でも自分の収益報告をするだけの記事にしたくなくて

 

● ブログ収益に関する記事を読みたい人はもちろん

● ブログやっている人同士で切磋琢磨したい

● 収益化までのプロセスをリアルタイムで発信

● 自分自身ももっと鼓舞させる

 

そういう方々がこれを読んで、共に刺激しあえる記事にしていけたらいいなと思っています。

 

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ゆったり働きたい看護師さん向け|転職では必ず病棟見学に行って!病棟見学で観察したい5つのポイント

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こんにちは。

まだまだ現役看護師で踏ん張っているまなみです(@mana0625_08)。

 

今回は「急性期や救急等でバリバリに働きたい看護師さん」というよりは「病院勤めでもゆったりライフワークバランスを大切にしたい看護師さん」向けの内容。

 

私は同業への転職経験が2度あります。

1回目は病院→病院への転職

2回目は病院→派遣・訪問への転職

 

転職時の病棟見学で特に気をつけて観察していた5つのポイントをお話します。

ここでは「病院見学に行くこと前提」でお話させて頂きます。

 

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【ご報告】ハイパーリバ邸の住人になりました。そしてこれからの事。

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こんにちは、まなみです(@mana0625_08)。

 

ご報告が遅くなりましたが、7月25日から東京の三軒茶屋にあるハイパーリバ邸に引っ越してきました。

ぼりさん(@borilog)もこちらの記事で紹介して下さっています。

 

私がハイパーリバ邸に入居を決めた訳とこれからのことをお話します。

 

ハイパーリバ邸に入居を決めた訳

ハイパーリバ邸に入居することになったキッカケは本当にひょんな事から。

6月に高知に行って居場所の概念を知り、ご縁で札幌のゲストハウス運営の方々にお会いしてゲストハウスの世界を知り、居場所作り・コミュニティ運営に興味を持った事を東京に帰ってきてからアレコレとぼりさんに話していました。

 

多分これは本当にタイミングだったんだと思います。

8月に共同管理者であったパラベルさんとぼりさんが一斉にリバ邸を去ることが決まり、居場所作りに興味があった私に話を持ちかけてくれました。

 

コミュニティ運営に携りたいをいう気持ちを聞いたパラベルさんとぼりさんから「リバ邸でしか出来ないことがあるなら是非使って欲しい。経験になるなら、勉強になるなら。」と前向きなお言葉をいただけて正直嬉しかった。

 

入居の話を持ち掛けられて嬉しい反面、不安が多いのも事実で…

発信力もない私なんかがリバ邸に入居していいのか。

1年間メンバーが作ってきたリバ邸を台無しにしてしまわないか。

そんなこともずっと考えました。 

 

でも、このまたとないチャンスを逃してしまっては勿体無いというか、入居しない決断をするのは一生後悔する気がして。

ビビって逃げるんじゃなくて、ここで自分の力や感性を伸ばそう。

そう決めて、半ば勢いで入居を決めました。 

 

ハイパーリバ邸で何をしたいか

ハイパーリバ邸で何をしたいか、自分が目的を見失わない為にもここに残します。

 

・共同生活、コミュニティ運営の実際を知ること

→これはもう自分が一度身を置かなきゃ分からないこと。

この先コミュニティなり人を集める居場所を作るなら知っておきたいと思うのと、この経験が同じ形とはならなくても今後の経験値になると思うからです。

 

・ブログ運営やアフィリエイトの試行錯誤

→自分の力だけでやっている人は本当に尊敬します。私は残念ながら勉強の仕方もよく分からなければ、不器用です。自分は要領良くなんて出来ないって知っています。

だからこそ、ここにいるメンバーの力も借りて一緒にやっていきたいし、もっと力を伸ばしたい。なので興味ある人を集めて勉強会とかも出来たらいいなと思っています。

 

・リバ邸に遊びに来てくれた方が「来てよかった」と思える居場所作り

→リバ邸1期の方々とはまた雰囲気の変わる居場所になるような気がしています。

来てくれた方がまた来たい時に立ち寄れるような居場所作りを目指したい。1期の方々の想いをそのまま受け継いでいきたいと思っています。

必要とする誰かが笑顔になれるような、悩みが解決するような、何か1つ持って帰れるものを作れるように。

 

これからのこと

リバ邸の管理者が2人とも一斉に抜けます。2期メンバーは2期メンバーなりに色をつけていくつもりです。

もちろん多くの人が関わる場所なだけに、上手くいかないことや失敗することもあると思います。でも、今のうちにたくさんの失敗を経験したいです。

新しい風を吹かせられたらと思っています。

 

私ごとについては先に述べたように、ここでの経験が来年以降の自分の力と土台になるように動いていく予定です。

今度、大好きな地元である北海道でコミュニティ運営(ゲストハウスにするか、コミュニティスペースにするかは未定)をしていく考えでいます。

そのため来年中に北海道に移住し、時間を作って北海道の魅力を知ることをしていきたい。時間とお金が必要になることなので、今のうちから発信力と場所を選ばずに仕事を掴む力を養うことを目標に動いていきます。

 

最後に

やはり不安は大きいですが、みなさんに支えられて1年間愛されてきたリバ邸をより良いものにしていきたいという気持ちの方が大きいことに変わりはありません。

1期メンバーとはまた違った風が流れるかと思いますが、今までと変わらぬ温かい目でリバ邸の今後を見守り、関わって下さると嬉しいです。

 

これからもどうか、皆様の力を貸して頂きたいです。

今後ともハイパーリバ邸をよろしくお願い致します。

 

ロキソニンばかり飲んでない?看護師である私がオススメする生理痛専用薬

こんにちは、まなみです(@mana0625_08

 

女性は毎月避けられない生理痛。生理痛が軽い月もあれば、歩けない程重い月もありますよね。

 

体質なのかもしれませんが、私は生理痛にロキソニンは効きづらい。

親切な方が常備薬のロキソニンを下さるのですが、またすぐに痛くなってしまうことが多くあります。

 

普段ロキソニンを飲んでいる人も、ロキソニンが効かず生理痛に悩む女性にも、エルペインという鎮痛薬をおすすめしたい。

 

痛みの原因はプロスタグランジン

生理痛の原因は

不要な子宮内膜がはがれ落ちる。(月経)このとき子宮内膜から分泌されるのがプロスタグランジン。これが生理痛の原因

 

✔プロスタグランジン

子宮を収縮させ、内膜や血液を押し出す

・陣痛(子宮を収縮させる)ときに働きかける

陣痛を起こさせる時の成分でもある

生理痛の元は陣痛と同じものだと言っても過言ではないです。

程度はあるにせよ痛いものなんです。陣痛と同じだもの。

  

プロスタグランジンに効く成分は?

痛みの原因がプロスタグランジンだと言うことはわかりました。

プロスタグランジンに効果のある薬って何になるんでしょう。

こちらはエルペインコーワの成分表(参考

成分名 分量 働き
ブチルスコポラミン臭化物 10.0mg 子宮の過度な収縮を抑える
イブプロフェン 150.0mg 痛みの原因物質の生成を抑える

痛み成分が作られるのを抑え、痛みに直結する成分が減少しつつ子宮収縮も抑えるという優れもの。

 

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タブレッドタイプのミンティア程のサイズ。フィルムコーティングされているので飲みやすい

 

ロキソニンと何が違うのか

ロキソニンも同じく痛み止めです。

ロキソニンにも先ほどのプロスタグランジンが作られるのを抑える働きがあります。

しかし、プロスタグランジンの生成を抑える働きの1つのみ

エルペインは、それに加えて過度な子宮収縮も抑える働きもあります。

 

それぞれの作用・副作用はご参考まで

  ブチルスコポラミン臭化物 イブプロフェン ロキソニン
作用 内臓の痙攣性の痛みを取る 解熱・鎮痛・消炎 解熱・鎮痛・消炎
副作用 喉の渇き・便秘・頭痛・目のかすみ・尿が出にくい・動悸など 1番多いのは胃腸症状・胃潰瘍・発疹・喘息発作など 1番多いのは胃腸症状・胃潰瘍・アレルギー症状・喘息発作など

 

最後に

私はもう何箱もリピーターです。エルペインを知ってから、生理痛のときはエルペインしか飲まなくなりました。

個人的な感想ですが効果が出るまで15分ほど。一般的に15〜60分程度で腸管に吸収され作用し始めます。

1錠飲むとその日1日は痛くならないし、今のところ副作用も出ていないです。

 

初めて使用される方は、薬局の薬剤師にアレルギーの有無などカウンセリングして頂くのも良いかと思います。

1錠あたり¥125とお手軽なので、ロキソニン以外のレスキューとして常備していても良いと思います。私は2種常備。 

1日痛みに耐えるより、サッと内服して痛みから解放されたいですね。

【おすすめ】Bluetoothイヤホンで絡まる/断線のストレスからおさらば

こんにちは、まなみ(@mana0625_08)です。

  

コードタイプのイヤホンって半年や1年程ですぐ断線しませんか?

 

ヘビーユーザーの為もって1年。早いと半年で聴けなくなる事も。少しこだわるといい値段するし、 また半年1年で買い変える気がして良い物は手が出しにくい…

 

お試しで買ったBluetoothイヤホンが良かったので、コード付きイヤホンと比較しつつメリット・デメリットを挙げます。

 

Bluetoothイヤホンの特徴

実際の写真

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今使っているもの。ネックカラーあり

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ネックカラーは首に、イヤホンを外す時は垂らしたまま 

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まとめると手のひらに乗るサイズでコンパクト

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音量調節(+/ー)・再生/一時停止(ドクロ)ボタンあり。マイク搭載、充電端子も

 

特徴としては

・Bluetooth(無線)でデバイス同士を接続

・数メートル〜数十メートルの短距離間

・無線接続のため、端子接続がない

 →つまりコードがない

・マイク搭載のものもあり

・ネックカラータイプ/コードタイプ/イヤーピースのみ 

・イヤホン自体の充電が必要 フル充電で約8時間

 

メリット 

・コード絡みの頻度がグンと減る

・取り出しやすい、装着しやすい

・コンビニなどでのお会計がスムーズ (外すだけ)

・コードをくくる、結ぶ、巻きつける動作なし

・コードへの負担が減る(切れない/断線しづらい)

・コードがドアノブやボタンに引っかからない

・マイク搭載なので、スマホを口元にかざさなくていい

 

デメリット

・イヤホンの充電が必要

・丸める手間はかかる

・ケツポッケにデバイス(iPhone等)を入れると時々電波障害が起こる

・走るとネックカラーの位置がずれる

 

まとめ 

使い始めて半年経過しましたが、こっちの方が便利だしストレスが減りました。

個人的な音質の感想は、SONYとオーディオテクニカを足して2で割った印象。

 

充電の手間はありますが、コードが絡んだり引っ張られて断線するストレスに比べたらコードレスの方が楽です。

コンビニなどで買い物する時は特に手間が省けるので、これからも買うならワイヤレスにすると思います。

あと、なんとなくスマートな気がします。邪魔な物がないのでシンプル